Yoga Ganzkörper Flow für Wärme und Energie | 40 Minuten Vinyasa Yoga

Herzlich willkommen zu diesem neuen Sunlight Yoga Video. Wir üben hier eher fließende Sequenzen, pass away unser Herz-Kreislauf-System anregen, das Körpergefühl verbessern und die auf feinstofflicher Ebene den Sonnenanteil in uns ansprechen und stärken.

Da wir viel in Bewegung sind, dropped die Ansagen etwas weniger detailliert aus. Mach dir deswegen aber keine Sorgen. Es ist auf jeden Fall ein Video, in dem du auch als geübter Anfänger gut mitkommst. Wenn mal was zu viel ist, machst du einfach eine kurze Pause und steigst dann wieder ein.

Zu den anderen Sun Yoga Videos:
12 Minuten: https://youtube.com/watch?v=W1ZZfzaJfrs&si=EnSIkaIECMiOmarE
25 Minuten: https://youtube.com/watch?v=UXuMiysgyFc&si=EnSIkaIECMiOmarE
30 Minuten: https://youtube.com/watch?v=KnOTdan569A&si=EnSIkaIECMiOmarE

 

 

 

 

 

 



Ich wünsch dir viel Freude beim Mitmachen.
Deine Lena


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